Su İçme Takibi Oluşturucu
Bu yazdırılabilir aylık su takip çizelgesi ile su içmeyi alışkanlık haline getirin🇹🇷
Baskı Önizleme
Aylık Su İçme Takibi
Şubat 2026
Günlük Hedef
8
Gün
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Gün
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Su İçme Takibi Nedir?
Su içme takibi, günlük su tüketiminizi izlemenizi sağlayan basit ama etkili bir araçtır. Yeterli su içmek sağlık için kritik öneme sahiptir ve bu takipçi ile hedeflerinize ulaşmanız kolaylaşır.
Faydaları
- Günlük su tüketimini görselleştirin
- Sağlıklı içme alışkanlığı geliştirin
- Dehidrasyon riskini azaltın
- Aylık ilerlemenizi takip edin
Nasıl Kullanılır?
- 1Ay ve yılı seçin
- 2Günlük hedefinizi belirleyin
- 3Yazdırın ve duvara asın
- 4Her gün içtiğiniz suyu işaretleyin