Generatore Tracciatore Acqua
Stampa un foglio mensile dell’acqua. Scegli mese e anno, scrivi un obiettivo giornaliero e segna a mano le gocce stampate.
Tracciatore Mensile Acqua
Cosa stampa questo generatore
Questa pagina stampa un foglio dell’acqua di un mese. Scegli mese e anno così la griglia ha il numero giusto di giorni. L’obiettivo giornaliero imposta l’etichetta e quante gocce (da 1 a 12) appaiono ogni giorno. La pagina non calcola quanta acqua ti serve. Dopo la stampa, segna una goccia quando bevi.
Come Usare
- 1Scegli mese e anno.
- 2Scrivi un obiettivo giornaliero tra 1 e 12. Quel numero di segni si stampa ogni giorno.
- 3Stampa o salva in PDF.
- 4Sul foglio, segna una goccia quando bevi.
Mese e anno scelti, con il numero di giorni corrispondente
Un obiettivo giornaliero che scrivi, da 1 a 12 segni
Segni vuoti ogni giorno da riempire a mano
Una pagina verticale da stampare o salvare in PDF
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Dopo aver stampato il mese dell’acqua, questi generatori coprono altri segni quotidiani, umore e sonno sullo stesso tipo di registro cartaceo.
Domande sul Tracciatore Assunzione Acqua?
Questo tracciatore d’acqua salva i miei bicchieri o serve un account?
- No. Niente resta salvato quando lasci la pagina. Il foglio stampato è il registro. Segna ogni bicchiere sulla carta.
Come funziona l’obiettivo giornaliero?
- Scrivi un obiettivo come 8 bicchieri. Quell’etichetta viene stampata così sai quante tacche riempiono un giorno. La pagina non conta al posto tuo.
Perché i giorni cambiano tra i mesi?
- La griglia usa la lunghezza reale del mese scelto, compresi 29 giorni a febbraio negli anni bisestili.
Che formato di carta devo usare?
- Una pagina A4 o Letter verticale. Tieni la scala al 100% e disattiva intestazioni e piè di pagina così l’URL non viene stampato.
In cosa è diverso da un tracciatore di abitudini?
- Questa pagina è solo acqua di un mese. Per più routine sulla stessa griglia, usa il Tracciatore di Abitudini.